Hey!
Je hebt vast wel eens gehoord van smoothies š Zelf ben ik er echt dol op en het leek me dan ook leuk om mijn 2 favoriete smoothies met jullie te delen. Ze zijn heel makkelijk te maken, je hebt er weinig voor nodig en ze zijn ook nog eens gezond. Nou, hier komen ze:
- Aardbei banaan
Dit is een hele makkelijke smoothie die je waarschijnlijk wel kent, maar hij is wel heel erg lekker! Het enige dat je nodig hebt is:
- een blender of een staafmixer
- een banaan
- aardbeien (kan zowel bevroren als vers)
- een vloeibare basis. Ik heb appelsap gebruikt, maar je kan ook sinaasappelsap, melk, of iets anders gebruiken.
Gooi alle ingrediƫnten bij elkaar in een kom of een blender en mixen maar! Als je bevroren aardbeien gebruikt is het verstandig om de vloeistof onderop te doen, want dan mixt het makkelijker. Zorg bij bevroren aardbeien er wel voor dat je blender het aan kan!
- Kiwi banaan ~voor 1 persoon
Deze smoothie is ook echt super lekker! Wat je nodig hebt is:
- een blender of staafmixer
- 1 kiwi
- 1 banaan
- een stukje gember
- een vloeistof (ik heb weer appelsap gebruikt)
- citroenrasp
Ook hier gooi je weer alles bij elkaar en mix je het. Houd er wel rekening mee dat er pitjes in de kiwi zitten die je niet gemixt krijgt, dus daar moet je van houden ā¤
Dit was het artikel alweer! Ik hoop dat je het leuk vond om te lezen.
Xx~Isa
TEA TIME OUT 